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差英语怎么说(要求用英语怎么说)

发布于：2021-05-27 作者：jason 阅读：717

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研究人员说。当人们向西飞行时，他们在睡觉前有一个静止的平台。这种情况似乎越来越不正常。

如何克服时差带来的不适？一些经常乘飞机旅行的人在旅行前许多天开始调整睡眠。时间在一个特定的时间，接受明亮的光线，或者一到目的地就强迫自己按照当地时间的说法吃饭睡觉。

根据大多数学者的研究，将所有这些策略结合起来似乎效果最好。

研究人员说，你穿越的时区越多，就越难避免困倦和困惑等症状。大多数人的生物钟周期长于24小时，所以一般向西飞比向东飞容易。人在向西飞的时候一定要晚一点睡觉，这比被迫比平时早一点睡觉要简单。

差英语怎么说(要求用英语怎么说)

[解释]

差英语怎么说(要求用英语怎么说)

时差解释为时差，也可以表示为时差。人们在一天内跨越不同的时区。由于时差的变化，人们会感到头晕、眼花、情绪崩溃等问题。相关短语有：生物钟、时区等。

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